マラソン– category –

よし！マラソンに挑戦するぞ！と意気込んで初めてエントリーした時に必ず入力する「予想完走タイム」 初めて走る方は、「走ったことないのにどうやって予想するのよ！」って思いますよね。 この予想完走タイム、ある程度テキトーに入力してもいいのかな？...

運動中にくるぶし周辺に痛みを感じたそこのあなた！もしかして、アキレス腱炎になっていませんか？ 私もマラソンの練習で、初めて30キロのロング走に挑戦した時、くるぶしの内側が痛くて走れない…もはや歩くのも辛い…そんな状態になり家までバスで帰宅した...

ランニングの際にイヤホンで音楽やラジオを聴く人は多いですよね。でもマラソン大会でイヤホンはつけてもいいのか気になりますよね・・・結論から言いますと、一般ランナーの場合、マラソン大会でイヤホンは禁止されていません。しかし、周囲の音が聞こえ...

フルマラソンを走ってみたいけど、どのレースに参加したらいいの？と考えている人も多いかと思います。 女性で初めてのマラソンを走るなら、ズバリ、名古屋ウィメンズマラソンをオススメします。 名古屋ウィメンズマラソンは毎年３月に開催され、２万人弱...